Сегодня - День Телесного Здоровья. Это отличный повод начать заботиться о своем теле, заняться телесными практиками и гигиеной. Сосредоточьтесь на участках тела, где нет дискомфорта, и представьте, что из них распространяется белый свет по всему организму. Не фокусируйтесь на болящих местах, а отнеситесь к сильным, свежим и чистым точкам здоровья.